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Tuesday, 24 September 2013
畏寒症
畏寒症大部分的理由是生活习惯造成的。主要原因有两个。体质,以及让身体变冷的生活习惯。
怎样的生活习惯会让身体变冷呢?衣服穿得太单薄,穿了太紧的内衣裤导致血液循环变差,长时间待在冷气房,淋浴多过泡澡,经常喝冷饮,很少活动身体等。此外,肌肉量变少,脂肪增加(也就是变胖)也会容易感到冷。
正常体温变低就是基础代谢下降的征兆。
怎样的生活习惯会让身体变冷呢?衣服穿得太单薄,穿了太紧的内衣裤导致血液循环变差,长时间待在冷气房,淋浴多过泡澡,经常喝冷饮,很少活动身体等。此外,肌肉量变少,脂肪增加(也就是变胖)也会容易感到冷。
正常体温变低就是基础代谢下降的征兆。
Sunday, 4 November 2012
Sunday, 29 July 2012
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